fizjoterapeuta toruń

737175177


kontakt@chaustowicz.pl

Treningi prowadzone są na siłowni Cityfit Toruń Plaza.

 

 

Brajan zrzucił 3 kg oraz 7cm w pasie, natomiast zbudował solidnę masę mięśniową przy jednoczesnym spaleniu tkanki tłuszczowej.

Tel: 737175177

kontakt@chaustowicz.pl

Instruktaż ćwiczeń

Korekcja techniki

Ocena sylwetki i wad postawy

Plan treningowy gratis

Stały kontakt

Analiza pomiarów ciała i wprowadzanie zmian

Kontrola nad zmianą sylwetki

1-3 treningi w tygodniu

trener personalny Toriuń
Trener personalny Toruń opinie
Treningi personalne w Toruniu

1

 

2

3

 

4

      Przesyłasz zgłoszenie

 

      Otrzymujesz warunki współpracy
      i ankietę wstępną
 
      Odsyłasz ankietę oraz ustalamy                termin pierwszego treningu                        personalnego
 
      Rozpoczynamy współpracę

 

Pojedynczy trening personalny

Instruktaż ćwiczeń

 

Korekcja techniki

 

Ocena sylwetki i wad postawy

 

140 zł

Wybieram

Stała współpraca

120 zł/trening

Wybieram

Twoje imię
Twój e-mail
Twój numer telefonu
Treść wiadomości
Wyślij
Wyślij
Formularz został wysłany — dziękujemy.
Proszę wypełnić wszystkie wymagane pola!
Twoje imię
Twój e-mail
Twój numer telefonu
Treść wiadomości
Wyślij
Wyślij
Formularz został wysłany — dziękujemy.
Proszę wypełnić wszystkie wymagane pola!

Na co dzień będę odpowiadał na Twoje pytania dotyczące treningów, odżywiania i innych tematów z zakresu zdrowia. Będę analizował Twoją technikę

ćwiczeń z nadesłanych przez Ciebie nagrań. Z żadnym problemem dotyczącym kształtowania sylwetki nie zostaniesz sam.


Stały kontakt

Trener personalny Toruń cennik

Co tydzień będziesz podsyłał mi raport, w którym dostarczysz swoje pomiary: masę ciała oraz obwody. Na podstawie tego jeżeli będzie trzeba, wprowadzimy zmiany w planie treningowym.

 

Im bardziej wygodne będą dla Ciebie dieta i trening, tym łatwiej i szybciej będziesz osiągał efekty.

Otrzymasz bezpieczny plan treningowy oparty o Twoje potrzeby, Twoją budowę ciała, wady postawy, kontuzje z przeszłości i dolegliwości bólowe. Przed ułożeniem planu treningowego mogę obejrzeć Twoje badania jak RTG, rezonans lub USG. Treningi personalne będą dostosowane do ilości Twojego wolnego czasu.

Dlaczego warto mi zaufać?

 

● ułożę Ci plan treningowy dostosowany do Twoich możliwości
● dieta nie będzie dla Ciebie męczarnią
● szybko zobaczysz efekty
● przestaniesz czuć się źle z samym sobą
● polubisz swoje ciało
● poprawisz swoją pewność siebie
● będziesz lepszą wersją siebie

 

Analiza postępu i wprowadzanie zmian

Plan treningowy

Podopieczny zrzucił w 2 miesiące 6kg, 9 cm w pasie, obwód bicepsa wzrósł o 2 cm. 

Historia Łukasza:

 

Łukasz zgłosił się do mnie po 
współpracy z innym trenerem.
Pierwszym priorytetem była redukcja masy ciała aby przeciwdziałać otyłości i związanym z nią powikłaniami w postaci chorób serca czy cukrzycy. W pół roku Łukasz zrzucił ponad 17 kilogramów oraz 10cm w pasie. Obecnie celem jest budowanie masy mięśniowej.

 

Zapewne pragniesz zmian.

 Nie zwlekaj. Zaczynamy!

 

 

Napisz do mnie

Dietetyk Toruń
Trener osobisty Toruń
Treningi personalne w Toruniu
Dietetyk Toruń

Zobacz, jak zmieniała się moja sylwetka

Zaczynałem od ćwiczeń w domu i testowania na sobie wielu diet. Każde z podejść kończyło się niezadowalającym efektem. Punktem przełomowym było rozpoczęcie przygody z siłownią oraz zbilansowana dieta. Motywacja rosła z każdym dniem, ponieważ w końcu widziałem efekty swojej pracy. Aby zmaksymalizować efekty rozwoju swojej sylwetki zacząłem czytać książki oraz artykuły i badania naukowe, czyli rzetelne i prawdziwe źródła wiedzy.

W ciągu kilku lat pracy nad swoim ciałem zdobyłem doświadczenie i dużą ilość wiedzy, którą cały czas pogłębiam.

Kiedyś czułem się źle ze swoją sylwetką. 

Postanowiłem to zmienić.





O mnie

Kamil, 21 lat, student 

 

"Podczas treningów personalnych Krystian pokazał mi jak prawidłowo wykonywać wszystkie ćwiczenia, a ponadto otrzymałem wiele innych wskazówek odnośnie poprawy zdrowia, jestem bardzo zadowolony."

 

Szymon, 34 lata, adwokat

 

"Szukałem trenera personalnego w Toruniu, ponieważ chciałem schudnąć i nabrać masy mięśniowej. Efekty treningów są zauważalne, dostrzegli je moja rodzina i znajomi. Krystian wprowadza elementy fizjoterapii na treningu, co bardzo pomaga mi po wielu godzinach siedzenia przy biurku."

 

Tomek, 31 lat, informatyk


"Współpracę z Krystianem rozpocząłem gdy w moje 30. urodziny spojrzałem w lustro, nie tak chciałem wyglądać. Krystian uświadomił mi jak bardzo na ciało wpływa to co jemy i ile się ruszamy."

trener personalny torun

Oferta - trener personalny Toruń


Opinie

Wstaw tytuł i opis obrazu

Na każdym obrazie możesz dodawać dowolny tekst - masz pełną swobodę.

Dostosuj animację

Animacje zdjęcia i tekstu możesz ustawić osobno.
Dzięki temu możesz uzyskać różne oszałamiające efekty

Masz mnóstwo możliwości

Eksperymentuj, uzyskuj oszałamiające efekty i oczywiście baw się dobrze.

Przemiany klientów

Trener personalny Toruń

Zmieniłem swoją sylwetkę,

teraz zmieniam innych.

 

 

 

Trener personalny Toruń

 

 

1

2

3

4

 

      Przesyłasz zgłoszenie

      Otrzymujesz warunki współpracy i ankietę wstępną
 
      Odsyłasz ankietę oraz ustalamy termin pierwszego treningu personalnego
 
      Rozpoczynamy współpracę

 

Wyślij
Wyślij
Formularz został wysłany — dziękujemy.
Proszę wypełnić wszystkie wymagane pola!

737175177

kontakt@chaustowicz.pl

Setki spalonych kilogramów tłuszczu

Dziesiątki zbudowanych kilogramów mięśni

Jednym z filarów wiedzy, na której opieram się także w trakcie ćwiczeń są informacje zaczerpnięte ze studiów fizjoterapii na Uniwersytecie Medycznym. Przez lata pracy jako fizjoterapeuta we własnym prywatnym gabinecie przeszedłem z setkami pacjentów przez różne schorzenia. Dzięki temu dobrze wiem, jak dobrać ćwiczenia w różnych przypadkach. Studia dały mi wiedzę, praktyka doświadczenie.

Treningi personalne z fizjoterapeutą dają gwarancję bezpieczeństwa.

Absolwent Uniwersytetu Medycznego





Na co dzień będę odpowiadał na Twoje pytania dotyczące treningów, odżywiania i innych tematów z zakresu zdrowia. Z żadnym problemem dotyczącym kształtowania sylwetki nie zostaniesz sam.