Na co dzień będę odpowiadał na Twoje pytania dotyczące treningów, odżywiania i innych tematów z zakresu zdrowia. Z żadnym problemem dotyczącym kształtowania sylwetki nie zostaniesz sam.
Absolwent Uniwersytetu Medycznego




Jednym z filarów wiedzy, na której opieram się także w trakcie ćwiczeń są informacje zaczerpnięte ze studiów fizjoterapii na Uniwersytecie Medycznym. Treningi personalne z fizjoterapeutą dają gwarancję bezpieczeństwa.

Setki spalonych kilogramów tłuszczu

Dziesiątki zbudowanych kilogramów mięśni

kontakt@chaustowicz.pl
737175177
Wyślij
Wyślij
Formularz został wysłany — dziękujemy.
Proszę wypełnić wszystkie wymagane pola!
      Przesyłasz zgłoszenie

      Otrzymujesz warunki współpracy i ankietę wstępną

      Odsyłasz ankietę oraz ustalamy termin pierwszego treningu personalnego

      Rozpoczynamy współpracę
1

2

3

4

 

 

Trener personalny Toruń

Zmieniłem swoją sylwetkę,
teraz zmieniam innych.
Trener personalny Toruń
Dietetyk Toruń

Przemiany klientów

Wstaw tytuł i opis obrazu

Na każdym obrazie możesz dodawać dowolny tekst - masz pełną swobodę.

Dostosuj animację

Animacje zdjęcia i tekstu możesz ustawić osobno.
Dzięki temu możesz uzyskać różne oszałamiające efekty

Masz mnóstwo możliwości

Eksperymentuj, uzyskuj oszałamiające efekty i oczywiście baw się dobrze.

Opinie

Oferta - trener personalny Toruń

trener personalny torun
Tomek, 31 lat, informatyk

"Współpracę z Krystianem rozpocząłem gdy w moje 30. urodziny spojrzałem w lustro, nie tak chciałem wyglądać. Krystian uświadomił mi jak bardzo na ciało wpływa to co jemy i ile się ruszamy."
Szymon, 34 lata, adwokat
 
"Szukałem trenera personalnego w Toruniu, ponieważ chciałem schudnąć i nabrać masy mięśniowej. Efekty treningów są zauważalne, dostrzegli je moja rodzina i znajomi. Krystian wprowadza elementy fizjoterapii na treningu, co bardzo pomaga mi po wielu godzinach siedzenia przy biurku."
Kamil, 21 lat, student 

"Podczas treningów personalnych Krystian pokazał mi jak prawidłowo wykonywać wszystkie ćwiczenia, a ponadto otrzymałem wiele innych wskazówek odnośnie poprawy zdrowia, jestem bardzo zadowolony."

O mnie

Kiedyś czułem się źle ze swoją sylwetką. 
Postanowiłem to zmienić.




Zaczynałem od ćwiczeń w domu i testowania na sobie wielu diet. Każde z podejść kończyło się niezadowalającym efektem. Punktem przełomowym było rozpoczęcie przygody z siłownią oraz zbilansowana dieta. Motywacja rosła z każdym dniem, ponieważ w końcu widziałem efekty swojej pracy. Aby zmaksymalizować efekty rozwoju swojej sylwetki zacząłem czytać książki oraz artykuły i badania naukowe, czyli rzetelne i prawdziwe źródła wiedzy.
W ciągu kilku lat pracy nad swoim ciałem zdobyłem doświadczenie i dużą ilość wiedzy, którą cały czas pogłębiam.
Zobacz, jak zmieniała się moja sylwetka
Dietetyk Toruń
Treningi personalne w Toruniu
Trener osobisty Toruń
Dietetyk Toruń
Napisz do mnie
Zapewne pragniesz zmian.
 Nie zwlekaj. Zaczynamy!

Historia Łukasza:

Łukasz zgłosił się do mnie po 
współpracy z innym trenerem.
Pierwszym priorytetem była redukcja masy ciała aby przeciwdziałać otyłości i związanym z nią powikłaniami w postaci chorób serca czy cukrzycy. W pół roku Łukasz zrzucił ponad 17 kilogramów oraz 10cm w pasie. Obecnie celem jest budowanie masy mięśniowej.
Podopieczny zrzucił w 2 miesiące 6kg, 9 cm w pasie, obwód bicepsa wzrósł o 2 cm. 

Plan treningowy

Dieta

Analiza postępu i wprowadzanie zmian

Dlaczego warto mi zaufać?

● ułożę Ci plan treningowy dostosowany do Twoich możliwości
● dieta nie będzie dla Ciebie męczarnią
● szybko zobaczysz efekty
● przestaniesz czuć się źle z samym sobą
● polubisz swoje ciało
● poprawisz swoją pewność siebie
● będziesz lepszą wersją siebie
Otrzymasz bezpieczny plan treningowy oparty o Twoje potrzeby, Twoją budowę ciała, wady postawy, kontuzje z przeszłości i dolegliwości bólowe. Treningi personalne będą dostosowane do ilości Twojego wolnego czasu.
Im bardziej wygodne będą dla Ciebie dieta i trening, tym łatwiej i szybciej będziesz osiągał efekty.
Ilość posiłków będzie dostosowana do Twojego harmonogramu dnia i możliwości ich sporządzania. Nie będziesz musiał całkowicie rezygnować z ulubionego jedzenia.
Co tydzień będziesz podsyłał mi raport, w którym dostarczysz swoje pomiary: masę ciała oraz obwody. Na podstawie tego jeżeli będzie trzeba, wprowadzimy zmiany w planie treningowym i żywieniu.
Trener personalny Toruń cennik

Stały kontakt


Na co dzień będę odpowiadał na Twoje pytania dotyczące treningów, odżywiania i innych tematów z zakresu zdrowia. Będę analizował Twoją technikę
ćwiczeń z nadesłanych przez Ciebie nagrań. Z żadnym problemem dotyczącym kształtowania sylwetki nie zostaniesz sam.
Twoje imię
Twój e-mail
Twój numer telefonu
Treść wiadomości
Wyślij
Wyślij
Formularz został wysłany — dziękujemy.
Proszę wypełnić wszystkie wymagane pola!
Twoje imię
Twój e-mail
Twój numer telefonu
Treść wiadomości
Wyślij
Wyślij
Formularz został wysłany — dziękujemy.
Proszę wypełnić wszystkie wymagane pola!

Wybieram

90 zł/trening

Stała współpraca

Wybieram

120 zł
Instruktaż ćwiczeń


Korekcja techniki


Ocena sylwetki i wad postawy

Pojedynczy trening personalny

      Przesyłasz zgłoszenie

      Otrzymujesz warunki współpracy
      i ankietę wstępną

      Odsyłasz ankietę oraz ustalamy                termin pierwszego treningu                        personalnego

      Rozpoczynamy współpracę
1

2

3


4
Trener personalny Toruń
Treningi personalne w Toruniu
Trener personalny Toruń opinie
trener personalny Toriuń
1-3 treningi w tygodniu
Instruktaż ćwiczeń
Korekcja techniki

Ocena sylwetki i wad postawy

Plan treningowy i dieta gratis

Stały kontakt

Analiza pomiarów ciała i wprowadzanie zmian

Kontrola nad zmianą sylwetki
Tel: 737175177
kontakt@chaustowicz.pl

Brajan zrzucił 3 kg oraz 7cm w pasie, natomiast zbudował solidnę masę mięśniową przy jednoczesnym spaleniu tkanki tłuszczowej.

kontakt@chaustowicz.pl
737175177