Na co dzień będę odpowiadał na Twoje pytania dotyczące treningów, odżywiania i innych tematów z zakresu zdrowia. Będę analizował Twoją technikę
ćwiczeń z nadesłanych przez Ciebie nagrań. Z żadnym problemem dotyczącym kształtowania sylwetki nie zostaniesz sam.
Setki spalonych kilogramów tłuszczu
Dziesiątki zbudowanych kilogramów mięśni
kontakt@chaustowicz.pl
737175177
Brajan zrzucił 3 kg oraz 7cm w pasie, natomiast zbudował solidnę masę mięśniową przy jednoczesnym spaleniu tkanki tłuszczowej.
Przesyłasz zgłoszenie
Otrzymujesz dane do przelewu oraz ankietę do wypełnienia
Wysyłasz przelew oraz odsyłasz ankietę
Rozpoczynamy współpracę
1
2
3
4
Trener personalny online
Zmieniłem swoją sylwetkę,
teraz zmieniam innych.
Przemiany klientów
Na każdym obrazie możesz dodawać dowolny tekst - masz pełną swobodę.
Animacje zdjęcia i tekstu możesz ustawić osobno.
Dzięki temu możesz uzyskać różne oszałamiające efekty
Eksperymentuj, uzyskuj oszałamiające efekty i oczywiście baw się dobrze.
Opinie
Oferta - trener personalny online
Tomek, 31 lat
"Współpracę z Krystianem rozpocząłem gdy w moje 30. urodziny spojrzałem w lustro, nie tak chciałem wyglądać. Krystian uświadomił mi jak bardzo na ciało wpływa to co jemy i ile się ruszamy."
Piotrek, 27 lat
"Do Krystiana zgłosiłem się po nieudanej współpracy z poprzednim trenerem. Zaufałem mu i nie zawiodłem się. Krystian odpowiada na wiadomości regularnie i na bieżąco wprowadzamy zmiany."
Łukasz, 21 lat
"Zanim zostałem podopiecznym Krystiana, 2 lata ćwiczyłem sam, jednak nie było widać żadnych efektów. Dopiero po treningach i diecie od Krystiana zauważyłem progres w sylwetce."
O mnie
Kiedyś czułem się źle ze swoją sylwetką.
Postanowiłem to zmienić.
Zaczynałem od ćwiczeń w domu i testowania na sobie wielu diet. Każde z podejść kończyło się niezadowalającym efektem. Punktem przełomowym było rozpoczęcie przygody z siłownią oraz zbilansowana dieta. Motywacja rosła z każdym dniem, ponieważ w końcu widziałem efekty swojej pracy. Aby zmaksymalizować efekty rozwoju swojej sylwetki zacząłem czytać książki oraz artykuły i badania naukowe, czyli rzetelne i prawdziwe źródła wiedzy.
W ciągu kilku lat pracy nad swoim ciałem zdobyłem doświadczenie i dużą ilość wiedzy, którą cały czas pogłębiam.
Zobacz, jak zmieniała się moja sylwetka
Napisz do mnie
Zapewne pragniesz zmian.
Nie zwlekaj. Zaczynamy!
Historia Łukasza:
Łukasz zgłosił się do mnie po
współpracy z innym trenerem.
Pierwszym priorytetem była redukcja masy ciała aby przeciwdziałać otyłości i związanym z nią powikłaniami w postaci chorób serca czy cukrzycy. W pół roku Łukasz zrzucił ponad 17 kilogramów oraz 10cm w pasie. Obecnie celem jest budowanie masy mięśniowej.
Podopieczny zrzucił w 2 miesiące 6kg, 9 cm w pasie, obwód bicepsa wzrósł o 2 cm.
Plan treningowy
Dieta
Analiza postępu i wprowadzanie zmian
Dlaczego warto mi zaufać?
● ułożę Ci plan treningowy dostosowany do Twoich możliwości
● dieta nie będzie dla Ciebie męczarnią
● szybko zobaczysz efekty
● przestaniesz czuć się źle z samym sobą
● polubisz swoje ciało
● poprawisz swoją pewność siebie
● będziesz lepszą wersją siebie
Otrzymasz bezpieczny plan treningowy oparty o Twoje potrzeby, Twoją budowę ciała, wady postawy, kontuzje z przeszłości i dolegliwości bólowe. Treningi będą dostosowane do ilości Twojego wolnego czasu.
Im bardziej wygodne będą dla Ciebie dieta i trening, tym łatwiej i szybciej będziesz osiągał efekty.
Ilość posiłków będzie dostosowana do Twojego harmonogramu dnia i możliwości ich sporządzania. Nie będziesz musiał całkowicie rezygnować z ulubionego jedzenia.
Co tydzień będziesz podsyłał mi raport, w którym dostarczysz swoje pomiary: masę ciała oraz obwody. Na podstawie tego jeżeli będzie trzeba, wprowadzimy zmiany w planie treningowym i żywieniu.
Stały kontakt
Na co dzień będę odpowiadał na Twoje pytania dotyczące treningów, odżywiania i innych tematów z zakresu zdrowia. Będę analizował Twoją technikę
ćwiczeń z nadesłanych przez Ciebie nagrań. Z żadnym problemem dotyczącym kształtowania sylwetki nie zostaniesz sam.
Dieta
Plan treningowy
Poprawa techniki ćwiczeń(nagrania)
Analiza pomiarów ciała i wprowadzanie zmian
Stały kontakt
Kontrola nad zmianą sylwetki
Dieta
Plan treningowy
Poprawa techniki ćwiczeń(nagrania)
Analiza pomiarów ciała i wprowadzanie zmian
Stały kontakt
Kontrola nad zmianą sylwetki
149 zł/miesiąc
Współpracaonline
Przesyłasz zgłoszenie
Otrzymujesz dane do przelewu
oraz ankietę do wypełnienia
Wysyłasz przelew oraz odsyłasz ankietę
Rozpoczynamy współpracę
1
2
3
4
kontakt@chaustowicz.pl
737175177