Na co dzień będę odpowiadał na Twoje pytania dotyczące treningów, odżywiania i innych tematów z zakresu zdrowia. Będę analizował Twoją technikę
ćwiczeń z nadesłanych przez Ciebie nagrań. Z żadnym problemem dotyczącym kształtowania sylwetki nie zostaniesz sam.

Setki spalonych kilogramów tłuszczu

Dziesiątki zbudowanych kilogramów mięśni

kontakt@chaustowicz.pl
737175177

Brajan zrzucił 3 kg oraz 7cm w pasie, natomiast zbudował solidnę masę mięśniową przy jednoczesnym spaleniu tkanki tłuszczowej.

      Przesyłasz zgłoszenie

      Otrzymujesz dane do przelewu oraz ankietę do wypełnienia

      Wysyłasz przelew oraz odsyłasz ankietę

      Rozpoczynamy współpracę
1

2

3

4

 

 

Trener personalny online

Zmieniłem swoją sylwetkę,
teraz zmieniam innych.
Plan treningowy dieta
Dieta odchudzanie jak schudnąć

Przemiany klientów

Wstaw tytuł i opis obrazu

Na każdym obrazie możesz dodawać dowolny tekst - masz pełną swobodę.

Dostosuj animację

Animacje zdjęcia i tekstu możesz ustawić osobno.
Dzięki temu możesz uzyskać różne oszałamiające efekty

Masz mnóstwo możliwości

Eksperymentuj, uzyskuj oszałamiające efekty i oczywiście baw się dobrze.

Opinie

Oferta - trener
 personalny online

Jak schudnąć trener personalny dietetyk
Tomek, 31 lat

"Współpracę z Krystianem rozpocząłem gdy w moje 30. urodziny spojrzałem w lustro, nie tak chciałem wyglądać. Krystian uświadomił mi jak bardzo na ciało wpływa to co jemy i ile się ruszamy."
Piotrek, 27 lat

"Do Krystiana zgłosiłem się po nieudanej współpracy z poprzednim trenerem. Zaufałem mu i nie zawiodłem się. Krystian odpowiada na wiadomości regularnie i na bieżąco wprowadzamy zmiany."
Łukasz, 21 lat

"Zanim zostałem podopiecznym Krystiana, 2 lata ćwiczyłem sam, jednak nie było widać żadnych efektów. Dopiero po treningach i diecie od Krystiana zauważyłem progres w sylwetce."

O mnie

Kiedyś czułem się źle ze swoją sylwetką. 
Postanowiłem to zmienić.




Zaczynałem od ćwiczeń w domu i testowania na sobie wielu diet. Każde z podejść kończyło się niezadowalającym efektem. Punktem przełomowym było rozpoczęcie przygody z siłownią oraz zbilansowana dieta. Motywacja rosła z każdym dniem, ponieważ w końcu widziałem efekty swojej pracy. Aby zmaksymalizować efekty rozwoju swojej sylwetki zacząłem czytać książki oraz artykuły i badania naukowe, czyli rzetelne i prawdziwe źródła wiedzy.
W ciągu kilku lat pracy nad swoim ciałem zdobyłem doświadczenie i dużą ilość wiedzy, którą cały czas pogłębiam.
Zobacz, jak zmieniała się moja sylwetka
Jak schudnąć plan treningowy dieta
Jak schudnąć plan treningowy dieta
Jak schudnąć plan treningowy dieta
plan treningowy dieta online
Napisz do mnie
Zapewne pragniesz zmian.
 Nie zwlekaj. Zaczynamy!

Historia Łukasza:

Łukasz zgłosił się do mnie po 
współpracy z innym trenerem.
Pierwszym priorytetem była redukcja masy ciała aby przeciwdziałać otyłości i związanym z nią powikłaniami w postaci chorób serca czy cukrzycy. W pół roku Łukasz zrzucił ponad 17 kilogramów oraz 10cm w pasie. Obecnie celem jest budowanie masy mięśniowej.
Podopieczny zrzucił w 2 miesiące 6kg, 9 cm w pasie, obwód bicepsa wzrósł o 2 cm. 

Plan treningowy

Dieta

Analiza postępu i wprowadzanie zmian

Dlaczego warto mi zaufać?

● ułożę Ci plan treningowy dostosowany  do Twoich możliwości
● dieta nie będzie dla Ciebie męczarnią
● szybko zobaczysz efekty
● przestaniesz czuć się źle z samym sobą
● polubisz swoje ciało
● poprawisz swoją pewność siebie
● będziesz lepszą wersją siebie
Otrzymasz bezpieczny plan treningowy oparty o Twoje potrzeby, Twoją budowę ciała, wady postawy, kontuzje z przeszłości i dolegliwości bólowe. Treningi będą dostosowane do ilości Twojego wolnego czasu.
Im bardziej wygodne będą dla Ciebie dieta i trening, tym łatwiej i szybciej będziesz osiągał efekty.
Ilość posiłków będzie dostosowana do Twojego harmonogramu dnia i możliwości ich sporządzania. Nie będziesz musiał całkowicie rezygnować z ulubionego jedzenia.
Co tydzień będziesz podsyłał mi raport, w którym dostarczysz swoje pomiary: masę ciała oraz obwody. Na podstawie tego jeżeli będzie trzeba, wprowadzimy zmiany w planie treningowym i żywieniu.
plan treningowy dieta online

Stały kontakt


Na co dzień będę odpowiadał na Twoje pytania dotyczące treningów, odżywiania i innych tematów z zakresu zdrowia. Będę analizował Twoją technikę
ćwiczeń z nadesłanych przez Ciebie nagrań. Z żadnym problemem dotyczącym kształtowania sylwetki nie zostaniesz sam.
Twoje imię
Twój e-mail
Treść wiadomości
Wyślij
Wyślij
Formularz został wysłany — dziękujemy.
Proszę wypełnić wszystkie wymagane pola!
Dieta

Plan treningowy

Poprawa techniki ćwiczeń(nagrania)

Analiza pomiarów ciała i wprowadzanie zmian

Stały kontakt

Kontrola nad zmianą sylwetki
Dieta

Plan treningowy

Poprawa techniki ćwiczeń(nagrania)

Analiza pomiarów ciała i wprowadzanie zmian

Stały kontakt

Kontrola nad zmianą sylwetki
149 zł/miesiąc

Współpraca
online

      Przesyłasz zgłoszenie

      Otrzymujesz dane do przelewu 
      oraz ankietę do wypełnienia

      Wysyłasz przelew oraz odsyłasz                ankietę

      Rozpoczynamy współpracę
1

2

3

4
Trener personalny dietetyk plan treningowy dieta
Plan treningowy dieta
Plan treningowy dieta
Twoje imię
Twój e-mail
Treść wiadomości
Wyślij
Wyślij
Formularz został wysłany — dziękujemy.
Proszę wypełnić wszystkie wymagane pola!

Wybieram

kontakt@chaustowicz.pl
737175177